거식증의 원인과 증상, 치료 방법

거식증은 지속적인 식사 제한과 자신의 체격에 대한 잘못된 인식으로 정의되는 심각한 정신 질환입니다. 유전적, 환경적, 심리적 요인에 의해 영향을 받을 수 있어 조기 진단과 치료는 장기적인 문제의 가능성을 낮출 수 있습니다. 거식증이 무엇인지 발병원인과 증상 그리고 예방 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

거식증

1. 거식증이란 무엇인가?

거식증은 신체에 대한 잘못된 인식과 장기간의 음식 섭취 제한이 특징인 섭식 장애입니다. 젊은 시절이나 성인기 초반에 시작되며 남성보다 여성에게 더 많이 나타나며 유전적, 환경적, 심리적 변수들의 혼합이 거식증의 발병으로 이어질 수 있다는 것을 보여줍니다. 거식증은 저체중일지라도, 살이 찌는 것에 대한 심각한 두려움을 가지고 있고 체중을 조절하기 위해 설사약이나 다이어트 약, 과도한 운동 등 여러 가지 방법들로 잘못된 사고적 요인을 가집니다. 영양실조, 탈수, 전해질 불균형은 장기부전이나 부상을 초래할 수 있는 거식증의 심각한 신체적, 심리적 영향 중 일부에 불과합니다. 사회적 고립, 우울증, 그리고 불안을 발생시킬 수 있으며 심각한 경우 영양실조로 인해 사망에 이르게까지 합니다.

2. 거식증의 원인과 증상

유전적, 환경적, 그리고 심리적 요인들의 조합이 거식증의 원인이 됩니다. 거식증은 가족에게 발생하는 경향이 있어 유전적인 요소를 가질 수 있습니다. 이 질환과 연관될 수 있는 수많은 유전자들이 연구를 통해 발견되었으며 환경적 측면으로는 외상적 사건, 특정 체형을 유지하려는 사회적 기대, 신체적 또는 성적 학대의 경험에 의해서 영향을 받을 수 있습니다. 심리적 요인으로는 낮은 자존감, 완벽주의, 불안, 우울증의 결과로 나타내어지고 있습니다. 거식증 증상은 사람마다 다를 수 있지만, 일반적으로 음식 섭취를 급격하게 제한하는데, 이것은 급격한 체중 감소를 일으킬 수 있습니다. 또한, 자신의 몸에 대한 왜곡된 인식으로 거식증이 있는 사람들은 심지어 저체중일 때도 자신들이 과체중이라고 인식하게 되며 살찌는 것에 대한 두려움이 심각한 불안감을 경험하게 됩니다. 체중을 관리하기 위해 과도한 운동을 하게 되고 체중 조절을 위해 설사 약이나 구토제를 복용하기도 합니다. 이로 인해 피로, 현기증, 저혈압, 전해질 이상 등이 나타납니다. 외로움, 불안, 그리고 슬픔을 포함한 감정적인 증상을 초래할 수 있어 증상들 중 일부를 보이고 있다면 정신건강 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

3. 거식증의 예방 및 치료 방법

거식증을 예방하고 치료하는 방법으로 건강한 자아 감각과 좋은 신체 이미지를 촉진하는 것으로 도움이 될 수 있습니다. 건강한 행동을 촉진하는 것은 균형 잡힌 식단과 표준 체형을 유지하고 꾸준한 운동을 습관으로 발병을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 체형을 고수하라는 사회적 압력을 줄이는 것은 거식증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 더 다양한 미디어로 송출하여 사람들에게 위험성에 대한 교육이 인식될 수 있는 방법이 됩니다. 불안, 트라우마, 절망과 같은 정신건강 문제들을 관리하고 지원 단체, 상담 및 교육으로 정서적 또는 심리적 문제를 조기에 발견하여 치료함으로써 거식증을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 방법으로는 상담과 약물치료로 가능하여 자주 사용됩니다. 그중 가족 기반 치료(FBT)와 인지 행동 치료(CBT)는 거식증 치료에 자주 사용되며 이러한 치료는 환자들이 그들의 질병의 심리적 이유를 해결하고 효과적인 대처 메커니즘을 얻는 데 도움을 줄 수 있습니다. 영양 요법으로는 거식증 환자들이 좋은 식습관과 양 조절을 이해하는 것을 도울 수 있고 슬픔, 불안, 불면증을 포함한 신체적 증상을 치료하는 데 약물로 의한 치료 목적으로 사용될 수 있습니다. 의학적 치료에는 영양실조, 전해질 불균형, 심장 문제, 골다공증 등으로 인한 건강 문제를 주시하고 관리하는 것이 포함될 수 있습니다. 우울증이나 불안과 같은 동시에 발생하는 질병의 관리는 때때로 약물의 처방을 수반할 수도 있습니다. 심각한 경우에는 입원이 필요할 수 있지만 적절한 예방과 치료 방법으로 충분히 회복될 수 있습니다.