탈 장의 정의와 원인 및 증상 그리고 예방과 치료 방안

탈 장은 일반적으로 내장이 본래 위치에서 이탈하여 복부의 다른 영역을 통해 튀어나오는 상태를 가리킵니다. 일반적으로 복부의 근육이나 조직의 약함, 고르지 않은 내장 위치, 선천적인 결함 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 탈장의 원인과 증상 그리고 예방 및 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.

탈장

1. 탈 장이란 무엇인가?

탈 장은 주변 근육이나 결합조직의 약한 부위나 구멍을 통해 돌출된 기관이나 조직을 말하며, 이것은 의학적인 질병입니다. 신체의 규칙적인 해부학적 구조가 손상되어 기관이나 조직이 튀어나와 덩어리나 불룩한 부분을 만들어낼 때 발생합니다. 횡격막, 사타구니, 허벅지, 복부를 포함하여 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 탈장의 발달은 일반적으로 근육 약화와 영향을 받은 부위의 압력 증가를 포함한 여러 요인들의 의해 발생합니다. 근육 약화는 선천적일 수도 있는데, 복벽이나 결합 조직에 의해 탈장의 소인을 가지고 태어난다는 것을 의미합니다. 다른 경우에, 근육 약화는 노화, 이전의 수술, 또는 부상과 같은 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 근육에 가해지는 압력의 증가는 탈장 형성의 또 다른 요인입니다. 무리하게 무거운 물건을 들어 올리거나 지속적인 기침, 배변 중의 긴장, 심지어 임신과 관련된 활동은 약화된 근육에 과도한 압력을 가하여 근육이 길을 잃고 기관이나 조직이 구멍을 통해 튀어나오게 되는 현상을 의미합니다.

2. 탈 장의 원인 및 증상

탈 장의 원인으로는 기관이나 조직 조각이 주변 근육이나 결합 조직의 찢어진 곳이나 구멍을 통해 밀면 탈장이 발생합니다. 탈장의 종류에 따라, 정확한 이유는 바뀔 수 있지만, 일반적으로, 근육 약화와 증가된 압력의 조합에 의해 발생합니다. 가장 빈번한 탈장의 형태는 장이나 지방 조직의 일부가 사타구니 부분의 인두관을 통과할 때 발생하는 인두 탈장입니다. 탈장의 원인으로는 복부 근육의 약화로 무거운 물건을 들어 올릴 때나 만성 기침 또는 배변 중의 긴장으로 인한 복부 압박 증가로 발생하며 나이, 시간이 지남에 따라 근육이 약화되어 발생될 수 있습니다. 이런 유형의 탈장은 장의 일부가 사타구니 근처의 허벅지 위쪽에 위치한 대퇴관을 통과할 때 발생합니다. 대퇴골 탈장의 원인은 근육 약화와 복부 압력 증가를 포함하여 서혜부 탈장의 원인과 유사합니다. 열공 탈장은 위가 횡격막을 통해 흉강으로 부풀어 오를 때 발생하기 때문에 다른 유형과 다릅니다. 열공 탈장의 원인은 흉강과 복부를 분리하는 횡격막 근육의 약화, 비만, 임신 또는 지속적인 기침 등으로 인해 복부에 가해지는 압력 증가로 인해 발생합니다. 증상으로는 탈장 부위가 눈에 띄는 혹 또는 돌기로 형태로 나타납니다. 불편함과 함께 통증이 동반되며 특히 물건을 들어 올리거나 기침 또는 긴장할 때 복부 또는 사타구니 부위가 아프거나 무거운 느낌, 메스꺼움으로 인해 구토가 나오기도 합니다.

3. 탈 장 예방 및 치료방안

탈 장 예방으로는 비만과 과도한 체중은 근육의 긴장을 증가시키고 탈장을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것은 위험을 줄이는 것에 도움이 될 수 있습니다. 무거운 물건을 들어 올릴 때는 등 대신 다리를 사용하여 무리를 최소화합니다. 무릎을 구부리고, 허리를 곧게 유지하고, 순간적으로 잡아당기는 동작을 피하고 천천히 들어 올려 무리를 주지 않도록 합니다. 배변 시 복부 압력이 증가하지 않도록 하고 섬유질이 많은 식단과 물을 많이 마시고 규칙적인 배변을 습관화하도록 합니다. 흡연은 탈장의 위험을 증가시키면서 조직을 손상시켜 치유를 지연시키기 때문에 금연을 통해 일반적인 건강과 조직의 힘을 향상할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 코어 근육을 강화하여 복부 근육을 지지하고 탈장의 위험을 낮출 수 있습니다. 규칙적인 운동, 특히 필라테스나 요가와 같은 코어 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다. 치료방안으로는 산 역류와 같은 관련 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 제산제, 양성자 펌프 억제제 또는 H2 차단제로 산 역류 증상을 완화시킬 수 있습니다. 심각한 증상이 발생하게 된다면 수술이 필요할 수 있습니다. 탈장 복구 수술은 돌출된 장기나 조직을 제자리에 밀어 넣고 약화된 부위를 보강하는 것을 의미합니다. 탈장 부위 근처를 절개해 돌출부를 다시 제자리로 밀어 넣은 뒤 약해진 근육이나 조직을 봉합사로 막습니다. 일반적으로 수술 후 통증을 줄이고 회복 속도를 높입니다.